નવી દિલ્હી. તાજેતરમાં જ લોકપ્રિય ટીવી અભિનેત્રી હિના ખાને સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ દ્વારા તેના ચાહકોને જણાવ્યું હતું કે તેને ત્રીજા સ્ટેજનું બ્રેસ્ટ કેન્સર છે. જોકે તેની સારવાર શરૂ કરવામાં આવી છે. સ્તન કેન્સર એક એવું કેન્સર છે જે સમયસર શોધી કાઢવામાં આવે અને સારવાર શરૂ કરવામાં આવે તો સંપૂર્ણ રીતે મટાડી શકાય છે. આંકડા મુજબ આપણા દેશમાં દર વર્ષે કેન્સરના લગભગ 13 થી 14 લાખ કેસ નોંધાય છે. તે જ સમયે, દર 8 માંથી 1 મહિલાને સ્તન કેન્સર થવાની સંભાવના છે. જ્યાં પહેલા આ કેન્સર 40 વર્ષની ઉંમર પછી જોવા મળતું હતું, હવે 20 વર્ષની ઉંમરે મહિલાઓ તેનો શિકાર બની રહી છે.
આપણા શરીરમાં અબજો કોષો છે. શરીરના તમામ અવયવો કોષોથી બનેલા છે, જે એક પેટર્ન સાથે વધતા અને નાશ પામતા રહે છે. અમુક કોષો ચોક્કસ અંગમાં અસામાન્ય રીતે વધવા લાગે છે. આ એક જગ્યાએ ભેગા થાય છે અને ગાંઠ બનાવે છે. આ ગઠ્ઠો બે પ્રકારના હોઈ શકે છે – સૌમ્ય અને જીવલેણ. જ્યારે સૌમ્ય ગઠ્ઠો ખતરનાક નથી, ત્યારે જીવલેણ ગઠ્ઠો કેન્સરનું સ્વરૂપ લઈ શકે છે.
સ્તન કેન્સર શોધવા માટે તમારી જાતને કેવી રીતે તપાસવી
પીરિયડ્સના 7મા દિવસે સ્વ-તપાસ કરવું જોઈએ, કારણ કે પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્તનોમાં તણાવ, ભારેપણું અથવા ગઠ્ઠો અનુભવાઈ શકે છે. 7મા દિવસે સ્તન સામાન્ય થઈ જાય છે.
મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ દર મહિનાની તારીખ નક્કી કરી શકે છે અને તે દિવસે ટેસ્ટ કરાવી શકે છે.
આ સાચો રસ્તો છે
1. અરીસાની સામે ઊભા રહો અને બંને સ્તનોના આકાર અને કદમાં કોઈ તફાવત છે કે નહીં તે જોવા માટે જુઓ.
2. તમારા હાથને સાબુ અથવા શેમ્પૂથી લુબ્રિકેટ કરો અને સ્તનોને થોડું દબાવો. આ ગઠ્ઠો શોધી શકે છે.
3. તમારા હાથથી સ્તનને બાજુઓથી દબાવો અને પછી મધ્યમાં દબાવો. આ પછી, બાજુને પણ દબાવવાનો પ્રયાસ કરો.
4. જો તમને કોઈ ગઠ્ઠો લાગતો હોય તો તેના પર થોડા દિવસો સુધી સતત નજર રાખો. પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્તનમાં લાગેલા ગઠ્ઠો થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
5. જો કોઈ ગઠ્ઠો હોય તો જુઓ કે તે વધી રહ્યો છે કે તેમાં દુખાવો છે.
6. પીડારહિત ગઠ્ઠો પણ ખતરનાક બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
